白发是让很多人困扰的问题，尤其是出现在额角和头顶的白发更是令人不安。为什么额角和头顶的头发比较容易掉白发呢？从多个角度来看，这可能与遗传因素、生活方式、压力和饮食习惯有关。
遗传因素
遗传因素是决定我们头发颜色的一个重要因素。黑色素是头发颜色的主要成分，它由头发母细胞产生。但是，黑色素的生成受到基因的调控。如果我们的父母或祖父母早早出现了白发，那么我们也很可能提前变白。
此外，一种称为焦亚硫胺素酸酯的基因突变可能导致头发变白。这种突变会降低黑色素的生成量，加速白发的出现。如果你发现额角和头顶的白发较多，你可能是遗传了这种基因突变。
生活方式
生活方式也对白发的出现有一定影响。尽管没有明确的科学证据，但经常受到日晒可能加速头发变白的过程。阳光中的紫外线会削弱头发母细胞的功能，导致黑色素生成减少。
此外，烟草和酒精的摄入也可能对头发变白起到一定作用。研究表明，吸烟者和饮酒者更容易出现头发变白的情况。
压力
长期承受压力也是导致白发出现的原因之一。研究发现，当我们身体或心理处于压力状态时，会释放一种名为“去甲肾上腺素”的化学物质。这种化学物质会干扰黑色素的正常生成，从而加速白发的出现。
由于额角和头顶处的头发通常是我们外界看到的最显眼的部位，因此白发更容易在这些区域出现。此外，由于额头和头顶更容易受到紫外线的照射，这些区域的黑色素也更容易受到损害，导致白发更容易出现。
饮食习惯
饮食习惯对我们的身体健康有着重要的影响，也可能与白发的出现有关。一些研究发现，缺乏维生素B12、铜、锌和铁等营养物质与头发变白有关。
建议多摄入富含这些营养物质的食物，如豆类、全谷物、绿叶蔬菜、坚果和瘦肉，有助于减缓白发的出现。
总结归纳
额角和头顶的头发比较容易掉白发主要由遗传因素、生活方式、压力和饮食习惯共同作用造成的。遗传因素决定了黑色素的生成能力，而生活方式、压力和饮食习惯会对黑色素生成产生一定的影响。因此，如果你希望减缓白发的出现，除了遗传因素外，改变生活方式，减轻压力，保持良好的饮食习惯也是非常重要的。
